preloder

115Official-Erősítő Edzés/ Szezonkezdés/ Csatlakozási lehetőség

115Official-Erősítő Edzés/ Szezonkezdés/ Csatlakozási lehetőség

2019-2020.

Edzés? Ideje belevágni! Dolgunk van!

Szezonkezdés, csatlakozási lehetőség, új indulás!

Ádám Deres vagyok a 115 Official. edzésmetodika létrehozója és vezetője.
Az edzés 2014-es indulása óta elég sok követ, de legfőképpen embert mozgattam már meg, és dolgoztunk együtt sikeresen.

A szezonkezdés egyben egy csatlakozási lehetőséget is tartogat magában, ami az újonnan érkezők számára nagyon fontos információ.

Adj egy lehetőséget magadnak, és ismerd meg azt, milyen érzés a saját határaiddal szembenézni, kintebb tolni, legyőzni, átlépni azokat.

 

A CSAPAT SZERETETTEL VÁR TÉGED, HA :

  • Szeretsz/szeretnél sportolni
  • Fogyni szeretnél,
  • Izomtömeget szeretnél növelni ,
  • Növelni szeretnéd az önbizalmadat,
  • Ha szeretnéd jobban érezni magad a bőrödben,
  • Fejleszteni szeretnéd a fizikumodat, állóképességedet,
  • Korábbi (sport)sérüléssel szeretnél elkezdeni mozogni,
  • Nem vagy jártas a táplálkozásban, de szeretnél egészségesebben étkezni,
  • Egy jól működő barátságos csapat tagja szeretnél lenni,

A csapat és az edzés átfogóan az egészséges életmódot hivatott szolgálni és képviselni.

 

 

MIT AD SZÁMODRA A 115?

  • A 115 egy saját testsúlyos edzésre épülő edzésmetodika.
  • Egy egész testet átmozgató edzés, ahol az arányos, esztétikus és jól terhelhető, egészséges fizikum kiépítése a fő célunk.
  • Az edzések által az összes főbb izomcsoport felépítésén dolgozunk.
  • Nagy hangsúlyt fektetünk az ízületi előkészítésre, korrekciós gyakorlatokra, melyek folyamatos gyakorlása és ismétlése mellett, javul a tartásunk, a sérülések gyakoriságát redukáljuk.
    Ezáltal növeljük a gyakorlatok mozgástartományát, ennek következtében, azok hatékonyságát is.
  • A gyakorlatok helyes kivitelezése, azok elméleti része, a helyes és helytelen megoldások szemléltetésével az órák részét képzik.
  • Mégis egy dinamikus, tele színes feladatokkal lévő, jó hangulatú óráról van szó, ahol folyamatos fejlődési lehetőség van biztosítva számodra.
  • Az edzéseken a munka fizikai és mentális részét teljesen egyensúlyba hozzuk, hiszen jó eredmények sincsenek, ha a két alapkő közül bármelyik is hiányzik.
    Mentális erőből és elhatározásból születik meg a motiváció, ebből pedig az, hogy fizikálisan is ki tudjuk hozni magunkból a maximumot.
  • Ezáltal erősödik a fizikummal a jellemünk is, amely később az élet számtalan területein is visszaköszön.
  • Különböző szintek és gyakorlatok biztosítottak az eltérő fizikummal és tapasztalattal érkezők számára.
  • A csapat tagjainak munkája a bennük lévő küzdőszellem extra motivációt jelentenek, nem csak számodra, számomra is.

 

 

KEDVEZMÉNYEK

  • Biztosított egy zárt Facebook csoport, ahol az edzéssel, táplálkozással kapcsolatos kérdéseidet felteheted, vagy tapasztalataidat épp megoszthatod.
  • Kedvezményes havi bérletet biztosítunk azoknak az embereknek akik céljaik miatt, folyamatosan látogatni szeretnék az edzéseinket.
    Pecsétes rendszerrel a pecséteket gyűjtve minden hónap végén egy ajándékkal, vagy kedvezménnyel támogatjuk későbbi fejlődésedet és motivációdat.
  • Az edzés résztvevői a Myprotein táplálékkiegészítő cég által 30%-os kedvezményre jogosultak. Az edzés mellett ezeknek a termékeknek köszönhetően hatékonyabb és gyorsabb fejlődést érhetsz el.
  • A Fit Candy egészséges cukrászda 10%-os kedvezményt biztosít üzletében az edzés résztvevőinek.Cukor és mindenmentes édességeiket, akár diétádba is beillesztheted.
  • Páros Akció: A 115Official egy tartós kedvezményt vezetett be azoknak, akik még nem látogatták az edzésünket és egy, már a csapat tagját képző barátjuknak . Érkezzetek ketten, és vigyétek páros bérleteinket 9999-Ft-os áron!
    Az akció havi szinten tart, és a kedvezmény egy újonnan érkező edzeni vágyóval mindig igénybe vehető.

 

VÁGJ BELE MOST !

Sajnos a halogatás pszichológiája elég gyakori az emberek körében, ezért sokszor a “majd holnap” elkezdem sokszor sosem jön el.
Egy döntésről van szó!
Ha bele szeretnél kezdeni az edzésbe és abba, hogy változtatsz magadon, esetleg folytatod a munkát ott, ahol abbahagytad, akkor jó helyen jársz!
Ugyanis itt az idő!!!

DOLGUNK VAN! 🙂

A csapat szuper, egy egyedülálló edzés keretei között
a lehetőség is adott.
(És nem kell egyedül csinálnod! )

Az edzések Szeptember 4-től kezdődve, egészen December 18-ig tartanak.
Folyamatosan nehezednek és változnak a gyakorlatok az idő előrehaladtával, ezáltal új kihívásokat és impulzusokat biztosítva az itt edző tagoknak.
A gyakorlatok intenzitásának és nehézségi szintjeinek változása miatt érdemes a szezon elején csatlakozni!

 

HOGYAN JELENTKEZZEK?

Az edzésekre az eseményben feltüntetett – OTT LESZEK Gomb- megnyomásával tudsz jelentkezni, illetve a www.115official.com weboldalán!

 

IDŐPONTOK ÉS HELYSZÍN:

Az edzések helyszíne:

BVSC Birkózó csarnok.
Budapest, Tatai u. 85, 1142

Megközelítés : Megközelítés BKV-val:
Keleti pu.-tól (kb 10-15 perc) – 20E,30,30A,230-as buszokkal
Nyugati – Lehel tértől (15-20 perc) – 14-es villamossal,

Az autóval érkezőknek a parkolás biztosított a terem előtt!

Időpontok :

  • HÉTFŐ : 19:00-21:00
  • SZERDA : 19:00-21:00

Az edzés ára:

  • 2500 Ft/Alkalom
  • Havi Bérlet ára, amely az adott hónap összes edzésére feljogosít:
    14000 Ft.
  • Páros havi bérlet ára, mely 1 + egy új csapattag (nem volt még bérlete):
    9990 Ft/ fő

Az eseményben az esemény időtartamát a Facebook korlátozza, tehát 2 hetes időtartamot ír az esemény, de a valóságban természetesen tovább edzünk!

Az eseményben további rengeteg kép illetve videóanyag lesz feltüntetve! Szóval maradj velünk!:)

Felkészültél?

EDDZ VELÜNK TE IS!

Team.
Family.
115.

Ha tetszett a bejegyzés,

akkor oszd meg a barátaiddal:

Pin It on Pinterest

Megosztás