Csoportos edzések

MINDEN NAP EGY LEHETŐSÉG A FEJLŐDÉSRE!

DE MI IS AZ A

Az edzést vezeti:

Deres Richárd

A CSAPAT

SZERETETTEL VÁR TÉGED, HA :
115 OFFICIAL

ÓRAREND

Hétfő & Szerda

19:30 – 21:00

Létszám limit: 30 fő!
Edzés

ÁRAK

3.500 Ft / alkalom

16.490 Ft / hó

Csak a helyszínen igényelhető:

115Official Edzőterem:

AZ EDZÉSEK HELYSZÍNE

1135 Budapest, Béke u. 23.

MECCA GYM (Legfelső, harmadik emelet)

ÉRD EL A CÉLJAID VELÜNK!

Nem számít hol állsz most, csak az hogy merre tartasz.

És jöjjön is egy kis ajándék!

Új csapattagként feliratkozásod után, egy 1 hónapon belül felhasználható 115 edzéssel ajándékozunk meg, vagy -2500 Ft-os kedvezménnyel válthatod ki az aktuális havi bérletünket!

Iratkozz fel most!

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK

“- Jöhetek akkor is, ha soha nem edzettem előtte ?”

Igen, természetesen! Minden edzésünk egészen az alapoktól épül fel fokozatosan, mindenkinek a saját szintjéhez mérten.

“- Várandósan is látogathatom-e az edzést ?”

Igen, természetesen. Viszont az első trimeszter alatt az edzés a magzat egészségének érdekében tiltott. Ezt követően biztosítunk olyan alternatívát, melyek biztonsággal végezhetőek várandósság ideje alatt is.

“- Sérült a térdem/bokám/derekam/hátam stb. így is jöhetek ?”

Amennyiben az óra elején jelzed az edzőnek a problémát, természetesen találunk számodra is végezhető gyakorlatot!

“- Jelentős túlsúllyal is jöhetek edzésre?”

Csökkentett intenzitással, folyamatos kontroll mellett természetesen IGEN!:) Segítünk mindenben!

“- Mennyibe kerül egy alkalom?”

3.500 Ft

“- Mennyibe kerül egy bérlet?”

16.490 Ft

“- Átvihető-e a bérlet következő hónapra?”

A bérletek minden hónap első 3 edzése alkalmával vásárolhatók meg és csak és kizárólag az aktuális hónapra vonatkoznak.

“- Eljönnék, de nem ismerek senkit és félek egyedül belevágni..”

Aggodalomra semmi ok! 🙂 Azt javasoljuk ne félj belevágni, hiszen itt hasonló gondolkodású emberek vesznek majd körbe, hasonló célokkal és motivációval! Nem leszel egyedül!

“- Nem baj ha csak heti 1 edzésre tudok járni ?”

Alapvetően a 2 edzésen való részvételt szoktuk javasolni, a gyorsabb fejlődés érdekében, viszont minden edzés számít amit elvégzünk, ezért ha egy edzésen tudsz részt venni, ott adj bele mindent!

“- Csatlakozhatok-e szezonkezdés után is?”

Igen, természetesen. Minden hónap elején van becsatlakozási lehetőség!

“- Mit vigyek magammal az edzésre ?”

Kényelmes edzőruha és edzőcipő, törölköző és/vagy polifoam (utóbbit itt is tudod hagyni a szertárunkban), víz és persze a motivációd…azt otthon ne hagyd!

“- Szükséges-e előre regisztrálnom az órára?”

Igen. Ezért kérjük részvételi szándékodat az adott órára vagy hónapra való foglalással erősítsd meg.

“- Általában kik járnak erre az edzésre?”

Korosztálytól teljesen függetlenül vannak edzettjeink mind a két csapatban. Vannak akik családosan, barátokkal érkeznek és vannak akik egyedül sem félnek megpróbálni. 🙂

“- Milyen korosztálynak ajánlott ez az edzés?”

Alapvetően a gyakorlatok nehézsége és intenzitása miatt 15 éves kortól 50 éves korig ajánlott.

“- Van-e lehetőség étkezéssel kapcsolatos segítséget kapni?”

Természetesen igen! Az oldalunkon megtalálhatod vadonatúj étkezési kalauzunkat, melynek segítségével igényeidhez, és céljaidhoz mérten alakíthatod ki étkezéseidet. Ehhez minden információt megtalálhatsz a kalauzban!