GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
Igen, természetesen! Minden edzésünk egészen az alapoktól épül fel fokozatosan, mindenkinek a saját szintjéhez mérten.
Igen, természetesen. Biztosítunk olyan alternatívát, melyek biztonsággal végezhetőek várandósság ideje alatt is.
Amennyiben az óra elején jelzed az edzőnek a problémát, természetesen találunk számodra is végezhető gyakorlatot!
Csökkentett intenzitással, folyamatos kontroll mellett természetesen IGEN!:) Segítünk mindenben!
3.000 Ft
15.990 Ft
A bérletek minden hónap első 3 edzése alkalmával vásárolhatók meg és csak és kizárólag az aktuális hónapra vonatkoznak.
Aggodalomra semmi ok! 🙂 Azt javasoljuk ne félj belevágni, hiszen itt hasonló gondolkodású emberek vesznek majd körbe, hasonló célokkal és motivációval! Nem leszel egyedül!
Az ezzel kapcsolatos információkat Az edzésről oldalunkon olvashatod el, kattints a kérdésre.
Alapvetően a 2 edzésen való részvételt szoktuk javasolni, a gyorsabb fejlődés érdekében, viszont minden edzés számít amit elvégzünk, ezért ha egy edzésen tudsz részt venni, ott adj bele mindent!
Igen, természetesen. Minden hónap elején van becsatlakozási lehetőség!
Kényelmes edzőruha és edzőcipő, törölköző és/vagy polifoam (utóbbit itt is tudod hagyni a szertárunkban), víz és persze a motivációd…azt otthon ne hagyd!
Egyelőre nem, de jelezheted részvételi szándékodat az oldalon, illetve a social média platformok valamelyikén Ádámnál (Deres Ádám Facebook vagy @deresadam023 Instagram).
Korosztálytól teljesen függetlenül vannak edzettjeink mind a két csapatban. Vannak akik családosan, barátokkal érkeznek és vannak akik egyedül sem félnek megpróbálni. 🙂
Alapvetően a gyakorlatok nehézsége és intenzitása miatt 15 éves kortól 60 éves korig ajánlott.
Természetesen igen! Mindkét csapat számára elérhető egy zárt facebook csoport, ahol megtalálhatóak receptek, tippek és egy mintaétrend is! Ezen felül nagyon szívesen segítünk akár egyénileg is, bátran forduljatok hozzánk a kérdéseitekkel!